Alimentación y deporte

Mantener la forma desde casa

Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamiento en casa para prevenir el contagio del coronavirus.

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Yoga y salud

El yoga conecta el cuerpo y la mente mediante diferentes posturas y ejercicios llamados "asanas" y del control de la respiración.

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La alimentación del deportista

La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada para cualquier persona.

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La Hiporexia

La hiporexia es la reducción del deseo de comer, mientras que la anorexia es la pérdida total del deseo de comer.

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Colágeno y Magnesio

Cada día aparecen nuevos suplementos alimenticios a base de colágeno y magnesio, esto es debido a que son dos elementos esenciales para nuestra salud.

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