Alimentació i esport

Consells de salut

11 Agost 2020

Malgrat la calor, seguir practicant esport a l'estiu t'ajuda a mantenir un estil de vida saludable, però cal recordar la importància d'extremar les precaucions i prendre les mesures preventives adeq...

Llegir Més
9 Abril 2020

Adonar-te que la situació d’estrès pot relacionar-se amb els canvis en la teva conducta alimentària és el primer pas per tenir una relació més saludable amb el menjar

Llegir Més
7 Abril 2020

Tens en la teva mà el combatre el sedentarisme que poden implicar aquests dies de confinament a casa per prevenir el contagi del coronavirus.

Llegir Més
19 Febrer 2020

El ioga connecta el cos i la ment mitjançant diferents postures i exercicis anomenats ‘asanes’ i del control de la respiració.

Llegir Més